Тони Георгиев tabata табата

Тони Георгиев

„Спортът присъства в ежедневието ми още от детска възраст. Тогава започнах да се занимавам с футбол. След това започнах да се интересувам от бодибилдинг и фитнес и в продължение на десетилетие съчетавах заниманията по футбол с тези във фитнес залата, изучавайки различни програми и методи на тренировка. През 2013-та година в мен се събуди интересът към високоинтензивните тренировки и Кросфит. Постепенно започнах да включвам този тип тренировки в своята програма, но стремежът ми бе да науча повече за самите тренировки, методи, начини за възстановяване. Така се запознах с метода Табата. Освен изгарянето на калории и подкожни мазнини и повишаване на издръжливостта и мускулната маса, той ми допада със своята ефективност. Затова реших да премина своето обучение именно по метода Табата. Освен сертифициран Табата инструктор преминах и курс на обучение в Omniathlete performance foundation course на световно признатия спортен учен Антонио Робустели. Освен високоинтензивни интервални тренировки и Табата от няколко години се занимавам с шосейно колоездене, а от две години участвам и в маратонски бягания.
Това, на което се старая да науча хората, с които тренираме заедно е: „Повярвай в себе си, защото ти можеш „!“

Нови групи от септември 2022

Научете повече за тренировките по Tabata & HIIT.

 Следете сайта ни и нашата Facebook страница за актуална информация.